कमर दर्द का बिना सर्जरी इलाज
कमर दर्द भारत में सबसे आम स्वास्थ्य समस्या है — और सबसे ग़लत समझी जाने वाली भी। ज़्यादातर लोगों को आराम, दवा या सर्जरी की सलाह दी जाती है। सच्चाई यह है कि अधिकांश कमर दर्द यांत्रिक होता है और बिना सर्जरी ठीक हो जाता है।
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